Business Center Slovenia

Psihoterapija je oblika zdravljenja osebnostnih in čustvenih težav, psihičnih motenj ter motenje prilagajanja s posebnimi tehnikami psihoterapevtske šole, ki jo izvaja psihoterapevt. Njegovo delo ni svetovanje, saj to ne sodi v opis psihoterapije. Gre za proces samospoznavanja, pri katerem je terapevt pasiven, pacient pa aktiven. Naloga terapevta je, da pacientu skozi proces pomaga odkrivati odcepljene in zanikane dele njegove psihe. Le tako namreč lahko pacient počasi prihaja v stik s samim seboj, se razbremeni negativnih občutkov in odnosov, ki so ga pripeljali v stisko ter ponovno najde smisel v svojem življenju.

Psihoterapevt in pacient morata imeti odnos, ki temelji na varnem in sočutnem odnosu, sicer pa se k psihoterapiji ne zatečejo le ljudje, ki jih mučijo motnje prehranjevanja, depresija, izgorelost, pomanjkanje motivacije, tesnoba in ostali negativni občutki. Terapevt je dobra izbira tudi za vse tiste, ki si želijo pomoč pri osebnostnemu razvoju in rasti, njegov namen je namreč v vseh primerih izboljšanje pacientovega življenja. Ko se odločate za terapevta bodite pozorni, da izberete takšnega, ki ima za opravljanje svojega dela končane potrebne programe. Veliko je namreč takšnih, ki terapije opravljajo brez tega.

Samo zdravljenje je sicer dolgotrajen in težek proces, ki poteka v različnih fazah. V začetni fazi terapevt opredeli problem, vzroke, cilje in način terapije. S pacientom se dogovori, ali bo ta obiskoval individualno ali skupinsko terapijo in kako pogosto. Ponavadi terapija poteka enkrat na teden, lahko pa tudi večkrat. Med pacientom in terapevtom se vzpostavi tudi terapevtski odnos, faza pa ponavadi traja približno štiri mesece. V srednji fazi terapevt z uporabo različnih metod vodi in usmerja proces zdravljenja. To lahko traja tudi več let. Ker je vsak pacient drugačen je točen čas nemogoče napovedati. V zadnji fazi pa poteka proces poslavljanja, ki običajno traja od tri do šest mesecev. V tem času psihoterapevt in pacient raziskujeta vzroke in probleme, ter iščeta rešitve. Pri tem se med njima vzpostavi zaupanja vreden odnos, ki je ključni dejavnik uspešne terapije.

Pravilna nega kože vključuje predvsem izbiro čim bolj kakovostne kreme, ki jo je nato treba uporabljati v skladu z navodili. Kozmetika Silenos, ki jo najdete na spletnem naslovu Silenos-kozmetika.si je kozmetika, ki temelji na naravnih sestavinah in je izdelana posebej za tiste, ki imajo različne težave s kožo in bi se jih radi znebili. Med izdelki, ki jih ponujajo, je tudi Silenos krema, ki vas bo prepričala s koži prijazno kakovostno sestavo.

Med kozmetiko Silenos boste našli kremo Silenos Beauty, ki kožo obogati z vlago in minerali, ter kremo Silenos Harmony, ki je namenjena občutljivi koži. Če imate suho in srbečo kožo, potem je Silenos Harmony prava izbira za vas. Primerna je tudi za negovanje nežne otroške kože.

SILENOS Harmony 100 ml

Tako Silenos krema iz linije Silenos Harmony kot krema iz linije Silenos Beauty pomirjata kožo, zato sta namenjeni vsem, ki jim težave povzroča rdečica. Poleg tega se linijo Silenos Beauty priporoča tudi za pomirjanje kože po britju, saj je takrat koža razdražena, prav tako pa se krema odlično obnese tudi takrat, ko vas rahlo opeče sonce in vaša koža potrebuje posebno nego.

SILENOS Beauty 200 ml

Silenos Beauty ima še en pozitiven učinek: koži da vso potrebno vlago, ki je ne potrebuje le suha koža, temveč tudi vsi ostali tipi kože. Vlaženje kože je pomembno tudi za upočasnitev procesov staranja, saj krema Silenos kožo ne le navlaži, ampak jo s tem tudi zgladi z ‘lifting efektom’. Takšna koža je bolj elastična in prožna, zato je videti ne le bolj zdrava, ampak tudi bolj mladostna.

Silenos Harmony pa bo navdušila vse, ki vam različni kozmetični preparati in druge snovi, ki pridejo v stik s kožo, povzročajo srbenje, prav tako pa se lahko uporablja tudi za negovanje najstniške kože, ki je nagnjena k aknam in mozoljem, saj krema Silenos učinkuje protibakterijsko in pomirja kožo.

Krema Silenos se sicer lahko uporablja za vsakodnevno nego kože in je namenjena vsem predelom telesa, naročite pa jo lahko na www.silenos-kozmetika.si, kjer si lahko preberete več o kozmetiki Silenos, preučite njene sestavine in se na podlagi učinkov delovanja odločite za tisto kremo, ki je prava za vas.

Ena od najbolj neprijetnih nadlog, ki nam lahko zelo oteži življenje, je nespečnost. Zaradi nje ne le ponoči ne moremo spati, ampak smo tudi podnevi zelo utrujeni, težko se skoncentriramo in nimamo prave volje. Zato je zelo pomembno vedeti, kaj pomaga pri nespečnosti, saj gre za težavo, ki jo lahko premagate, seveda pa le, če se jo lotite na pravi način. (več …)

Imate v službi veliko dela? Vas preganjajo roki in vam nenehno zvoni telefon? Imate vsak dan znova občutek, da imate preveč obveznosti in premalo časa zanje? Ali pa se mogoče ne razumete najbolje s šefom in sodelavci, zato vas ti slabi službeni odnosi preganjajo, vam otežujejo delo in vas delajo živčne? Stres na delovnem mestu je vsakdanji pojav, ki se mu je težko izogniti. (več …)

Kako vedeti, kateri psihoterapevt ima dovolj izkušenj in pristop, ki bi vam ustrezal? Od tega, katerega psihoterapevta izberete, je namreč odvisen tudi uspeh psihoterapije, zato morate temu vprašanju posvetiti nekaj časa.

V Ljubljani deluje kar nekaj psihoterapevtov, celo več kot v drugih krajih po Sloveniji, kar pomeni, da je izbira dokaj obsežna. Vsi imajo dokaj podobne cene, večina pa jih ima tudi spletno stran, na kateri lahko najdete vse podatke o njih in njihovem delu. Če jih želite poiskati na svetovnem spletu, vtipkajte vanj ključno besedo psihoterapevt Ljubljana in našli boste veliko različnih terapevtov.

(več …)